Many have a problem with letting go of control. This causes anxiety, restlessness and soured relationships.
Wake up and see, are you really in control? What are you in control of? Perhaps a tiny part of your waking state! Isn’t that so?
- You are not in control when you are sleeping or dreaming.
- You are not in control of the thoughts and emotions coming up in you. You may choose to express them or not, but they come to you without your prior permission!
- Most of the functions of your body are not in your control.
If you think you are in control of all the events in your life, in the world or in the universe, that is a joke!
When you look at things from this angle you need not be afraid of losing control, because you have none.
Whether you realise it or not, when you let go of your sense of control, that is when you truly relax. Your identification of being somebody does not let you totally relax and keeps your domain limited.
У многих есть проблема с отпусканием контроля. В результате появляется тревога, беспокойство и ухудшаются взаимоотношения.
Проснитесь и посмотрите: разве у вас на самом деле все под контролем? Что вы контролируете? Возможно, лишь самую малость, когда вы бодрствуете! Разве не так?
- Вы ничего не контролируете, когда спите или мечтаете.
- Вы не контролируете мысли и эмоции, которые к вам приходят. Вы можете выбирать, выражать их или нет, но они приходят к вам без вашего предварительного разрешения!
- Большинство функций вашего тела вам неподконтрольны.
Если вы думаете, что контролируете все события в своей жизни, в мире или во Вселенной, то это смешно!
Когда вы смотрите на все с такого ракурса, вам не нужно бояться потерять контроль, потому что у вас его нет.
Осознаете вы это или нет, но когда вы отпускаете чувство контроля, тогда вы по-настоящему расслабляетесь. Когда вы считаете себя кем-то особенным, это не позволяет вам полностью расслабиться и ограничивает поле вашей деятельности.