Пракрити-тест

Определение своей телесной конституции

Индивидиальная телесная конституция (пракрити) не меняется в течение жизни. С рождения заложена тенденция к увеличению какой-либо доши или нескольких дош. Так у человека Вата-типа в течение всей жизни будет тенденция к увеличению Ваты. И это проявляется в его теле, в его уме и в поведении. Выделяют 7 видов пракрити: В, П, К, ВП, ВК, ПК и ВПК. ВПК - это равнодошный тип, наилучший, когда все три доши развиты соразмерно друг другу - в таком случае легче поддерживать тело здоровым.

Для определения своей конституции - выберите (☑) наиболее характерное для вас (из колонок: Вата, Питта, Капха). Возможно подойдут ответы из нескольких колонок одновременно.

Примечание: Выбирайте, что характерно для вас в течение всего периода жизни (пракрити), а не состояние в данный момент (викрити). Для более точной оценки помогает сравнение с другими [разными] людьми. Также бывает полезно услышать мнение близких, знающих вас людей.

Вата Питта Капха
Тело Тело вытянутое. Сухое. Тело горячее. Горячее дыхание и румяное лицо. Тело крупное, гладкое, маслянистое.
Суставы, части тела Тонкие предплечья и голени. Угловатое тело (выступающие ключицы, скулы, запастья, лодыжки, выпуклые икры). Суставы похрустывают. Суставы и мышцы гибкие. Суставы могут быть разболтанные (из-за "выжигания" Капхи). Толстые запястья, предплечья и голени. Суставы крепкие, массивные.
Вес Тело худощавое, тонкое, хрупкое. Легкое. Сложно набрать вес. Может быстро набрать вес и быстро сбросить. Более заметен рельеф мышц. Тяжелое, плотное, крепкое, массивное тело. Трудно сбросить вес. Талия и рельеф мышц менее заметны.
Сила Мало силы* (*сила: физическая, ментальная, иммунитет). Быстро устает. Средняя сила* и выносливость. Много силы* и большая выносливость.
Волосы Волосы блеклые; тонкие; сухие; сеченые или непослушные. Преждевременная седина. Редкие волосы (у мужчин залысины). Могут быть рыжеватые. Густые, толстые, блестящие и слегка жирные волосы.
Глаза Часто сухие, тусклые, круглые, маленькие. Часто с зеленым оттенком; от жары и гнева прищуренные, острые. Большие, маслянистые, с большими ресницами.
Холод/Жара Ненавидит холод. Ненавидит жару. Не обеспокоен жарой.
Сон Очень мало сна; чрезмерно бодрствует; трудно заснуть, часты бессонницы. Небольшое количество сна. Сонлив; много спит, трудно просыпаться.
Голод, жажда Прожорлив. Пища может перевариваться быстро, а может быть вздутие и отсутствие аппетита. Острое чувство голода и жажды. Много пьет и ест; пища обычно очень быстро переваривается, часто опорожняет кишечник. Не сильно обеспокоен голодом и жаждой. Пища переваривается медленно; мало пьёт и ест, но при этом остается силен.
Пот, кожа Не сильно потеет. Кожа суховатая и грубоватая, на руках и стопах часто бывают трещины. Сильно потеет. Много веснушек, прыщей, родинок. Мало потеет, только при сильной нагрузке.
Эмоции Беспокойство. Мало эмоций (сухость). Груб. Язвительность, гневливость, раздражительность, резкость. Непереносимость страданий. Добр, много эмоций. Не обеспокоен несчастьем, страданиями. Мало гневается.
Интеллект, память неустойчивые: память (могут быстро запоминать и быстро забывать), понимание (способность различать хорошее и плохое), поведение, дружба. Тонко чувствует, чувствительность. Слабая устойчивость, способность быть сконцентрированным и стойким, и умение сдерживать себя. Развитый интеллект и понимание. Стремительность, бесстрашие. Разумен, рассудителен. Наделён упорством, постоянством.
Ум, поведение активно двигается/жестикулирует; взгляд - постоянно бегающие глаза; походка - двигается не ритмично, а хаотично; болтлив и пустословен Стремителен, бесстрашен. Непереносимость страданий; язвительность, гневливость, раздражительность. Много веснушек, прыщей, родинок; шустрый, резкий; развитый интеллект и понимание. Постоянен. Разумен, рассудителен. Добр, много эмоций. Не обеспокоен несчастьем, страданиями; щедр. Мало гневается, мало и медленно двигается; мало говорит; приветлив, не спешит враждовать; наделён упорством, постоянством.
Речь Непостоянен. Беспокойный характер, стремление двигаться. Разговорчив, болтлив. Речь торопливая, затрудненная. Стремителен, бесстрашен. Непереносимость страданий; язвительность, гневливость, раздражительность. Много веснушек, прыщей, родинок; шустрый, резкий; развитый интеллект и понимание. Постоянен. Разумен, рассудителен. Добр, много эмоций. Не обеспокоен несчастьем, страданиями; щедр. Мало гневается, мало и медленно двигается; мало говорит; приветлив, не спешит враждовать; наделён упорством, постоянством.
Разное Скупость. TODO животные примеры Стремителен, бесстрашен. Непереносимость страданий; язвительность, гневливость, раздражительность. Много веснушек, прыщей, родинок; шустрый, резкий; развитый интеллект и понимание. Постоянен. Разумен, рассудителен. Добр, много эмоций. Не обеспокоен несчастьем, страданиями; щедр. Мало гневается, мало и медленно двигается; мало говорит; приветлив, не спешит враждовать; наделён упорством, постоянством.
Напоминает животных (голосом, внешне, поведением) Cобака, шакал, верблюд, гриф, мышь/крыса, ворона. Тигр, медведь, обезьяна, кот. Лебедь, слон, лев, конь, бык.
Напоминает животных (примеры)
шакал

тигр

слон
Итого: В: П: К:

Тип конституции:


Для чего? врожденная предрасположенность к ненормальному увеличению В П К, чтобы знать свои особенности - тогда уравновешивать можно

Ссылки по теме: